Sensibilidad dental: Qué es y como prevenirla
La sensibilidad dental o hipersensibilidad dentinaria es un problema que afecta a una gran parte de la población y puede causar molestias importantes en la vida diaria. Se caracteriza por un dolor agudo y breve, generalmente desencadenado por alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas o dulces, así como por la exposición al aire frío. Esta afección ocurre cuando la dentina, una parte interna del diente, queda expuesta debido a la pérdida de esmalte o la retracción de las encías.
En Clínica Bousoño Vargas, tu dentista en Oviedo, entendemos lo frustrante que puede ser lidiar con la sensibilidad dental, especialmente cuando se convierte en un obstáculo para disfrutar de tus alimentos favoritos o simplemente al cepillarte los dientes. La buena noticia es que existen soluciones efectivas para calmar esta incomodidad, desde productos profesionales hasta remedios caseros que pueden ofrecer alivio. Con un enfoque especializado, nuestro equipo te ayudará a identificar la causa de la sensibilidad y a elegir el tratamiento adecuado para proteger tus dientes y encías. Recuerda, la visita regular al dentista es clave para prevenir problemas mayores y mantener una boca sana.
¿Por qué ocurre la sensibilidad dental?
Esta exposición se debe, en muchos casos, al desgaste del esmalte o al retroceso de las encías, dejando los túbulos dentinarios (pequeños canales que llegan a los nervios de los dientes) expuestos a estímulos externos, como alimentos fríos o calientes, ácidos, o incluso al aire.
Recomendaciones para prevenir la sensibilidad dental
En nuestra clínica, seguimos las indicaciones de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) para ayudar a reducir y prevenir la hipersensibilidad dental:
- Mantén una adecuada higiene bucal, eligiendo un cepillo de dientes adecuado para no dañar el esmalte.
- Reduce el consumo de alimentos y bebidas ácidas, como los zumos cítricos o las bebidas gaseosas.
- Evita cepillarte inmediatamente después de ingerir alimentos o bebidas ácidas para proteger el esmalte.
Además, es fundamental que visites regularmente a tu dentista de confianza. Existen productos profesionales que pueden aplicarse en la clínica, y también productos recomendados para el uso en casa que ayudan a reducir los síntomas de la sensibilidad.
Remedios caseros para calmar la sensibilidad dental
Aquí te ofrecemos cinco consejos útiles para mitigar el dolor de la sensibilidad dental, especialmente durante el verano, cuando los helados y las bebidas frías suelen intensificar los síntomas.
1. Usa pasta de dientes para dientes sensibles
El uso de una pasta dentífrica formulada específicamente para dientes sensibles es una de las soluciones más recomendadas. Estos dentífricos contienen ingredientes que ayudan a bloquear los túbulos dentinarios, protegiendo así los nervios de los estímulos externos.
2. Elige un cepillo de dientes suave
El uso de cepillos de cerdas duras puede agravar la situación, desgastando el esmalte y exponiendo más áreas sensibles. Opta por cepillos de cerdas suaves y realiza un cepillado delicado para mantener la integridad de tus encías y dientes.
3. Enjuague bucal con agua salada
Un enjuague bucal casero con agua tibia y sal es fácil de preparar y puede ayudar a reducir la sensibilidad. La sal tiene propiedades antibacterianas que pueden equilibrar el pH de la boca, disminuyendo el crecimiento bacteriano y la formación de placa.
4. Evita alimentos y bebidas problemáticos
Los alimentos y bebidas ácidas, así como aquellos extremadamente fríos o calientes, pueden empeorar la sensibilidad dental. Reducir su consumo es clave para evitar mayores molestias.
5. Utiliza ajo
El ajo es conocido por sus propiedades antibacterianas y analgésicas, gracias a la alicina. Aplicar una rodaja de ajo en la zona afectada puede ayudar a calmar el dolor y combatir las bacterias que puedan estar contribuyendo a la sensibilidad.
Clínica Bousoño Vargas, tu dentista Oviedo. Formamos parte de Clínicas W y aplicamos el método Slow con nuestros pacientes. Solicita información de todos nuestros tratamientos en el ☎ 984 283 555.
