LIMPIAR ENTRE LOS DIENTES: EL SECRETO DE UNA SONRISA SANA
Limpiar entre los dientes: el secreto de una sonrisa sana. Clínica Dental Bousoño Vargas, Dentista en Oviedo.
El secreto para tener una sonrisa bonita y sana es mantener una higiene bucal impecable. Todos sabemos lo importante que es cepillarse los dientes dos veces al día para mantenerlos limpios y libres de residuos y bacterias. Lo ideal sería utilizar una pasta de dientes de buena calidad recomendada por el dentista y un cepillo de dientes de nylon suave para limpiar los dientes. Sin embargo, algunos de nosotros olvidamos un complemento pequeño pero integral a nuestra práctica regular de higiene bucal: la limpieza entre los dientes.
¿Por qué es importante limpiar entre los dientes?
El cepillado de los dientes es una de las formas más eficaces de mantenerlos limpios, pero sólo llega al 60% de la superficie del diente. La superficie entre dos dientes no es alcanzable por un cepillo de dientes habitual y a menudo se pasa por alto. El pequeño espacio entre dos dientes, también conocido como espacios interdentales, es un escondite favorable para las bacterias que causan enfermedades.
Nuestra boca alberga millones de bacterias, y aunque la mayoría de ellas son inofensivas e incluso esenciales, algunas pueden causar enfermedades en condiciones adecuadas. Estas condiciones adecuadas las proporcionan a las bacterias los restos de comida que se desprenden entre los dientes.
La placa es una película amarillenta y pegajosa que se forma diariamente en la superficie de los dientes y alberga estas bacterias causantes de enfermedades. Un cepillado adecuado elimina la placa de la superficie exterior del diente, pero no consigue eliminar la placa que se forma entre los dientes.
Las bacterias de esta placa metabolizan los azúcares de los restos de comida y liberan subproductos tóxicos en la boca, responsables de dolencias orales como caries y enfermedades de las encías.
La limpieza interdental garantiza la eliminación adecuada y completa de la placa, reduciendo así el riesgo de contraer infecciones dentales, caries y enfermedades de las encías.
Herramientas para una correcta limpieza interdental
Para asegurarse de que está limpiando correctamente entre los dientes, debe tener la herramienta adecuada. Afortunadamente, hay varias opciones entre las que puede elegir, y puede seleccionar una que se ajuste a sus necesidades y requisitos.
Hilo dental
El hilo dental es el utensilio de limpieza interdental más utilizado. Suele estar hecho de nailon, puede estar encerado o sin encerar y viene en un estuche de plástico.
Para utilizar correctamente el hilo dental, rompa unos 45 centímetros de hilo y envuelva los dos extremos en los dedos centrales de ambas manos. Sujeta el hilo dental y ténsalo. A continuación, guíe el hilo dental entre los dientes y empújelo hacia abajo, formando una forma de C en un diente mientras sube. Continúe hasta que haya cubierto todos los dientes. Asegúrate de desechar este trozo después de un solo uso.
En los últimos tiempos, los palillos de hilo dental individuales también están disponibles en las farmacias para garantizar una experiencia de uso del hilo dental sin complicaciones.
Cepillo interdental
Se trata de un cepillo especialmente diseñado con una punta pequeña y cónica que se utiliza para limpiar los pequeños huecos entre los dientes, las encías y las zonas alrededor de los aparatos. La forma del cepillo te permite pasar por los espacios más pequeños y asegura una limpieza adecuada.
Irrigadores orales (irrigadores de agua)
Los irrigadores bucales o irrigadores de agua han ganado una inmensa popularidad en los últimos tiempos. Estos dispositivos lanzan un chorro de agua que expulsa los restos bacterianos alojados entre dos dientes. Se trata de una limpieza interdental segura y fiable que ha demostrado resultados eficaces.
La limpieza entre los dientes es vital para una sonrisa sana y debe realizarse al menos una vez al día. Si tienes alguna duda sobre la limpieza interdental o sobre qué herramienta utilizar, también puedes consultar con tu dentista. Al fin y al cabo, una excelente salud bucodental y una sonrisa sana son fundamentales para nuestro bienestar físico y mental.
Clínica Bousoño Vargas, tus dentistas en Oviedo. Formamos parte de Clínicas W y aplicamos el método Slow con nuestros pacientes. Solicita información de todos nuestros tratamientos en el ☎ 984 283 555.
